本期医护公社将为大家分享压疮的预防及居家的护理操作方法，帮助患者及家属轻松掌握压疮的预防和治疗的专业知识，有效地预防压疮的发生。
（一）压疮的预防方法：
1、长期卧床者需使用气垫床或其他减压床垫，每2小时翻身一次，侧卧位时尽量选择30°侧卧位，在骨突表面可垫软枕或软垫，并充分抬高足跟，将枕头竖放在在腓肠肌下使足跟离开床面悬空。2、坐椅子或轮椅者需使用减压坐垫，并限制坐轮椅时间，并每隔30分钟需要抬臀30秒，起到减压的效果。3、轻柔翻身，避免擦伤皮肤，协助进行体位变换和移动患者时，抬起患者身体避免拖、拉、拽。4、每天查看皮肤情况，内衣柔软、透气、清洁干燥，床单整洁平整、干燥、无皱折、无碎屑。5、使用清水和温和的弱酸性清洗剂清洁皮肤，使用润肤剂增加皮肤含水量并软化皮肤，始终保持皮肤的清洁及湿润。6、有效收集大小便，使用尿片者需要保持尿片清洁、干燥，及时更换。使用便器时，选择无破损便器，不要强塞硬拉，必要时在便器边缘垫上软纸或布垫。7、身体受压部位可以使用敷料保护。8、补充高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；高维生素膳食，如猕猴桃、橙子、西红柿等，不能经口进食者需给予肠内和肠外营养。
（二）压疮患者饮食指导
压疮患者要增加营养，可以选择一些高蛋白和多维生素的饮食，多吃一些肉类、蛋类、鱼类等蛋白质含量丰富的食物，多进食蔬菜补充维生素，以保持大便通畅。
（三）压疮的护理方法：
1、当发现皮肤周围有红肿热痛、有水渗出、皮温有点高、皮肤破溃等情况，需要到医院就诊，断不可在家自行处理。
2、如果皮肤没有出现破溃，但有压红不退，这时可以进行居家护理：
①如果是因为受压时间过长引起的原因，需要缩短翻身时间；
②如果是因为潮湿引起的原因，需要管理好大小便和汗液；
③如果是因为摩擦力和剪切力引起的原因，需要防止摩擦力和剪切力产生，使用敷料进行预防。
3、对于有水泡的压疮，可以在无菌操作下对水泡进行抽吸，每隔三天左右更换一次敷料。
4、对于一些深部的压疮，不能进行居家护理，一定要到医院请专业的人士进行处理。
5、在居家护理压疮时，禁止把电褥子、热水袋、电圈、气圈等直接放在皮肤上。