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如果身体湿气过重往往也就会导致肥胖，这是中医对肥胖的一种理解，因为在脾气虚弱的时候，往往水谷运化的能力也会出现问题。身体内的废水不能够代谢出去，会在身体内持续堆积，并且痰湿的症状也会逐渐加重，这样就导致了肥胖。这种肥胖会影响到患者正常的身体机能，在日常生活…

健康长寿是人的理想与愿望，为此必须选择科学的养生方法。中医讲究顺时养生，其理论是在天人相应整体观指导下，总结诸子百家养生经验而提出的。强调养生要顺应自然季节气候变化，与天地阴阳保持协调平衡，以使人体内外环境和谐统一而达到形与神俱的健康境界。“春有百花秋有月…

要说什么话题是人类社会最关注的，那一定是关于健康的问题。自古以来，人类就有一个迷思：人为什么会得病？中医认为，人体发生疾病主要有正与邪两个方面。“正”是指人体的正气，也就是抗病能力，这是内部原因。仅就发病机理而言，正气是指人体的形体结构、精微物质及其产生的…

提起血管保养，很多人会想这不是老年人该操心的事吗？如果你也这么认为的话，恐怕要被现实狠狠打脸了现在越来越多的年轻人，虽然表面精力充沛，但是身体里的血管已经堵塞了。近年来，中国心脑血管疾病年轻化趋势明显，20-29岁的患病/高风险人群占比已经达到15.3%。那么，血管是…

不做小糖人糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。再过去的十年间（2011~2021年），我国糖尿病患者从9000万增加至1…